Planning Gym +

Avec Gym+, profitez d’une activité physique régulière tout en gardant une grande liberté dans le choix de vos séances.

Cette formule s’adresse aux adultes et seniors qui souhaitent entretenir leur forme, leur mobilité, leur tonus et leur bien-être, à leur rythme.

2 séances par semaine, au choix

Avec la formule Gym+, vous choisissez chaque semaine 2 séances parmi les cours proposés (voir planning ci-dessous).

Pas besoin de suivre toujours les mêmes cours : vous êtes libre de varier les activités en fonction de vos envies, de votre forme et de votre emploi du temps.

Par exemple :

• Première semaine : Renforcement le lundi + Cuisses-Abdos-Fessiers le jeudi → vous avez réalisé vos 2 séances.
• Semaine suivante : Pilates le mercredi + Cardio le samedi → vous changez complètement de programme !

C’est donc une formule souple, variée et sans routine, qui vous permet de découvrir différentes activités et de construire votre semaine selon vos disponibilités.

4 ou 6 séances par semaine

Envie d’aller plus loin ? Avec Gym+, vous pouvez également choisir une formule permettant de pratiquer 4 ou 6 séances par semaine, selon vos objectifs et votre motivation.

Que vous souhaitiez simplement bouger davantage, améliorer votre condition physique ou profiter pleinement de la diversité de nos cours, vous adaptez votre pratique à votre rythme.

Une formule qui s’adapte à vous

L’objectif de Gym+ est simple : vous permettre de rester actif et de prendre soin de vous tout en vous laissant le choix.

Vous pouvez varier les cours d’une semaine à l’autre, tester différentes disciplines et profiter d’un programme qui évolue selon vos envies.

Gym+, c’est votre activité physique, votre rythme et vos choix !

Lien de pré-inscription : https://etoilegymnique-colomiers.monclub.app/app

Choisissez ensuite la formule souhaitée :
Gym+ 2 séances/sem, Gym+ 4 séances/sem ou Gym+ 6 séances/sem.