La TeamGym permet aux gymnastes de développer l'esprit d'équipe, de polyvalence, le sens de l'acrobatie et la synchronisation. Cette discipline se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes.
La discipline est composée de 3 agrès, la combinaison de ces différents agrès sollicite des qualités différentes, et font de la TeamGym, une discipline très complète.
Le sol est une combinaison de synchronisation et de chorégraphie, le mini-trampoline et le saut sont composés de 3 passages de 6 gymnastes en cascade qui font appel à des acrobaties et au dynamisme.
Le tumbling demande de la puissance et des acrobaties réalisées par 6 gymnastes qui passent en cascade, l'aspect "spectacle" est prépondérant.
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