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Le Freestyle gym à l'EGC c'est quoi ?

 

Le Free Style Gym est un sport qui se rapproche du "parcours". Il consiste à aller d’un point à un autre en prenant le chemin le plus court et en franchissant, par ses propres moyens physiques, des obstacles présents entre ces deux points. Il y a une démarche d’apprentissage importante pour réussir à se déplacer, à grimper, à franchir des obstacles de différentes natures.

Bien que les figures de Gym soient utilisées, il s’agit d’une pratique moins cadrée que la Gymnastique. En effet, il n’y a pas de mouvement ni d’agrès imposés, les mouvements et les déplacements sont libres et laissent place aux envies et aux capacités du pratiquant. De plus, chacun agit à son rythme, ce qui permet d’être à l’écoute de son corps et d’évoluer en fonction de ce que l'on se sent capable de faire ou non.

 

Pour répondre au mieux aux différentes envies des pratiquants, les entraînements sont souples et offrent trois axes de travail :

  • les acrobaties
  • le parcours
  • la force

 

Il y a 3 entraineurs Freestyle Gym et Nathanaël SERISE est le responsable technique de la section.