LES 10 COMMANDEMENTS DU GYMNASTE

1- Les valeurs gymniques, tu respecteras.
Le respect de chacun et du matériel, la solidarité, l’entraide, la politesse sont des valeurs qui nous sont chères, alors respecte-les. Et même si la gym n’est pas un sport facile, j’amène mon sourire à l’entraînement…

2- Ton engagement dans l’équipe, tu respecteras.
Si tu es inscrit(e) dans un groupe engagé en compétition, tu dois y participer, par respect pour ton équipe, ainsi qu’aux stages prévus pour préparer les compétitions.
Si tu es dans un groupe de loisir, tu dois suivre ton équipe tout au long de l’année.

3- A la ponctualité, tu veilleras.
Arriver à l’heure dans le gymnase, et au début du cours est un engagement que tu dois suivre pour le bon déroulement des séances de gym.

4- Ta santé, tu gèreras.
A travers ce que tu manges, ton hygiène et ta vie sportive, ta santé t’appartient et pour être en forme, il faut bien manger pour mieux bouger.

5- Les vestiaires et le matériel, tu respecteras.

Les vestiaires sont un lieu à l’écart du gymnase mais ce n’est pas pour autant qu’il faut y faire des bêtises. Alors, si vous voulez un endroit sûr et propre, respectez-le.
NE PAS CONFONDRE : Vestiaire et salon de beauté : je me mets en tenue de gym rapidement.
Vestiaire et coffre fort : je n’y laisse pas d’objet de valeur.
Vestiaire et poubelle : il doit rester propre après mon passage :
jetez donc les papiers, les bouteilles d’eau vides etc…
Pour le matériel personnel maniques sangles etc…, il est important qu’il soit en bon état pour mieux travailler, alors range-le après chaque atelier et prends-en soin.
Concernant le matériel gymnique : J’en prends un grand soin, car il coûte très cher !!!

6- L’entraîneur, tu écouteras.
Ton entraîneur est une personne de confiance alors écoute-le (la) pour évoluer en sécurité et progresser. Tu dois toujours être sous sa surveillance alors dis-lui si tu t’éloignes. Lorsque ton cours est fini, tu dois rester assis et ne pas sortir du gymnase. Aller au trampoline ou sur les barres parallèles sans surveillance, c’est dangereux, donc interdit.

7- L’image du gymnaste, tu respecteras.

Tu ne dois pas oublier tes affaires de gym pour pratiquer et tes cheveux doivent être attachés à tous les cours pour ton bien-être. Les cheveux dans les yeux ou un jogging trop long peuvent être source d’accident sur les agrès ! ATTENTION aux piercings, ils peuvent également être source d’accident !
Les chewing-gums, bonbons ou collier et bracelet en perle doivent rester au vestiaire.
NE PAS CONFONDRE : gymnase et cours de récré : Je fais attention aux autres groupes présents dans le gymnase !!!

8- En cas de problème, tu t’exprimeras.
Oui, il faut en parler si quelque chose ne va pas. Le dialogue est une chose importante. Alors, n’hésite pas.

9- En cas de grand retard ou d’absence, tu préviendras.
Tu peux prévenir le club ou ton entraîneur directement.

10- L’environnement, tu respecteras.

L’environnement c’est ce qui t’entoure, le gymnase et l’extérieur. Pour pouvoir le garder longtemps, respecte-le. Oui, nous savons que le chantier pour le futur gymnase risque d’entraîner du désordre, mais fais en sorte de ne pas en ajouter. Tes papiers, chewing-gum et autres vont à la poubelle et non sur le sol. Les bouteilles d’eau restent au vestiaire. Ma bouteille d’eau vient et repart avec moi !

Ton adhésion au club entraîne ton accord pour respecter ces règles de vie dans le gymnase, pour le bien de tous. Ces règles sont incluses dans le règlement intérieur de l’EGC.
Merci pour ton attention et le respect de ces 10 commandements.

Bonne saison gymnique à tous !