AEROBIC : DÉCOUVRIR CETTE DISCIPLINE

Seul, à deux, à trois ou en groupe, en pratique loisir ou en compétition, l'Aérobic propose un panel d'activités variées et dynamiques à tous ceux qui ressentent le besoin de se dépenser. Une musique « punchie », quelques pas de chorégraphies plus ou moins complexes selon l'âge et le niveau des pratiquants, des éléments de force et de souplesse, des sauts, chacun doit réussir à trouver ce qui lui correspond dans cette discipline.


source FFG

Pour en savoir plus sur cette discipline, rendez vous sur le site de FFG (Fédération Française de Gymnastique)